VennerLuk
    Klub Light Coral
    Jacklyn Giron
    Woohoo! Marathon PR! Garmin died at mile 11. Sucks. Whatever. Crazy course. Not the best, but a good challenge.

    Tags

    Løb

    Noter (fra løbs dagen)

    • hurtigste 26mi nogensinde
    • hurtigste 42k nogensinde
    • længste løbe varighed i et år
    • længste løb i et år
    • fleste forbrændte kalorier i et år
    • beste præstation i 3 måneder

    Hurtigste 26 mile løb

    • 8:51/mi
      162bpm
      9/16/18
    • 9:01/mi
      170bpm
      5/26/19
    • 9:14/mi
      182bpm
      10/16/16
    • 10:04/mi
       
      4/01/12
    • 10:40/mi
       
      11/07/10
    Sidste 30 dage
    Sidste 90 dage
    Sidste 180 dage

    Hvornår

    søndag
    apr 1
    apr 1 søndag

    Total distance

    26,20miles

    Forløbet tid

    4:23:44 8:30AM - 12:53PM

    Gennemsnitlig pace

    10:04minutter per mil

    Rute

    Udvikling 90 dags SPI sammenligning

    Performance index

    519

    Forventet slut

    4:22:00
    5k

    Nr længste løb

    miles

    Nr hurtigst (for en tilsvarende distance)

    pace

    Gennemsnitlig hastighed

    5,96mil i timen

    Calories

    2110
    480Calories/hour

    Svarer til du kan spise

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    eller noget usundt...