VennerLuk
    Klub Light Coral
    Jacklyn Giron

    Oktober 2019 running report

    Miles løb per måned

    otteogfirs

    Løber oftest om

    torsdag
    Gennemsnit 5,0 miles
    3 gange

    Løber ikke så ofte om

    mandag
    Gennemsnit 1,0 miles
    1 time

    Gennemsnitlig løbe distance

    4,6miles

    Gennemsnitlige løb per uge

    3,2dage

    Tid på dagen

    50%
    00-12

    Gennemsnitlig pace

    9:45minutter per mil

    længste løb

    13,1miles
    den 13. okt

    Distance per dag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Løbedage i træk

    Længste pause
    3dage
    14. okt — 16. okt
    Længste stime
    2dage
    22. okt — 23. okt

    Daglig stats for måneden

     

    Personlige rekorder

    • Halv marathon10-13-199:21min/mil6,42mil i timen2:02:29total
      1løb
    * Alle distancer er rundet ned og tiderne tilpasset.