VennerLuk
    Klub Light Coral
    Jacklyn Giron

    Oktober 2016 running report

    Miles løb per måned

    treogfirs

    Løber oftest om

    søndag
    Gennemsnit 12,9 miles
    4 gange

    Løber ikke så ofte om

    mandag
    Gennemsnit 0,0 miles
    0 gange

    Gennemsnitlig løbe distance

    6,9miles

    Gennemsnitlige løb per uge

    2,7dage

    Tid på dagen

    50%
    00-12

    Gennemsnitlig pace

    9:18minutter per mil

    længste løb

    26,2miles
    den 16. okt

    Distance per dag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Løbedage i træk

    Længste pause
    3dage
    17. okt — 19. okt
    Længste stime
    2dage
    27. okt — 28. okt

    Daglig stats for måneden

     

    Personlige rekorder

    • Halv marathon10-02-168:25min/mil7,13mil i timen1:50:10total
      1løb
    • Marathon10-16-169:14min/mil6,50mil i timen4:01:59total
      1løb
    * Alle distancer er rundet ned og tiderne tilpasset.